九九口诀表，句句有天机！谁存谁受益！[朗读]

1、退休九然
有一种境界叫超然，有一种达观叫了然，有一种天真叫自然，有一种态度叫悠然，有一种成就叫斐然，有一种愉悦叫欣然，有一种释怀叫坦然，有一种醒悟叫恍然，有一种幸福叫淡然。

2、退休九忍
忍能养福，忠能养禄，乐能养寿，动能养身，学能养识，静能养心，勤能养财，爱能养家，诚能养友。
3、退休九笑
早上笑笑好热闹，白天笑笑有情调，晚上笑笑睡好觉，微信笑笑趣美妙，困境笑笑万难消，烦闷笑笑忧愁抛，闲来笑笑乐逍遥，老来笑笑模样俏，经常笑笑百年高。
4、退休九淡
淡名，有则珍惜无不强求。
淡利，金钱乃身外之物，适度就好。
淡誉，公道自在人心。
淡辱，荣辱常常与共。
淡得，得不狂喜，心之怡然。
淡失，塞翁失马焉知非福。
淡饮，嗜酒伤身。
淡食，脂肪多为百病之源。
淡定，心态好一切都好。
5、退休九点
退后轻松点，对家珍爱点，做人豁达点，凡事看开点，朋友多交点，玩的高雅点，吃的科学点，官场淡泊点，身体悠着点。
6、退休九度
胸怀要大度，说话要适度，事业有高度，寿命有长度，读书有厚度，理论有深度，视野有宽度，办事有速度，劳累勿过度。
7、退休九悟
最重要的是今天。
别总跟自己过不去。
用心做自己该做的事。
不要过于计较别人的评价。
每个人都有自己的活法。
喜欢自己才能拥抱生活。
不必一味地讨好别人。
木已成舟就顺其自然。
自己感觉幸福就是幸福。
8、退休九乐
健康长寿之乐，天伦亲情之乐；读书学习之乐，思维想象之乐；广交朋友之乐，助人为乐之乐；与世无争之乐；游历天下之乐，知足常乐之乐。

9、退休九个好习惯
一是没病也要定期体检；二是不渴也要多喝开水；三是遇事烦恼也要想得通；四是没有喜事也要快乐；五是有理也要让人三分；六是不觉疲劳也要休息；七是生活不富也要知足；八是再忙也要重视锻炼；九是没事也要问候。
退休后要牢记这九九口诀表，你会发现自己的身体状态越来越好，心情也越来越愉悦！晚年生活更加精彩！