老年人玩手机一定要提防这4点错误，以确保他们的安全和健康。[朗读]

1、绑的卡里，不要放太多钱。很多老年人为了方便，会将银行卡与手机支付应用绑定。然而，一旦手机丢失或被盗，可能会导致不必要的经济损失。因此，建议老年人在手机支付账户中只存放适量资金，避免一次性存入大量现金。
2、不要贪图红包而过度刷手机。现在许多手机应用都设有红包功能，吸引用户频繁使用。然而，对于老年人来说，长时间盯着手机屏幕不仅容易导致眼睛疲劳，还可能影响颈椎健康。因此，老年人应该理性看待红包，避免为了抢红包而过度使用手机。
3、不要随意接听陌生电话。老年人在使用手机时，往往容易轻信陌生人的电话。这些电话可能是诈骗电话，会给老年人带来经济损失和心理压力。因此，建议老年人在接到陌生电话时，要保持警惕，不要轻易相信对方的话，更不要随意转账或提供个人信息。
4、晚上睡觉前，别看手机，易失眠且影响健康。许多老年人有睡前看手机的习惯，但这种行为容易使大脑保持兴奋状态，导致失眠或睡眠质量下降。长期如此，还会影响老年人的身体健康。因此，建议老年人在睡前避免使用手机，可以选择阅读书籍、听音乐等放松方式，帮助自己更好地入睡。
这届老人玩手机上瘾，比年轻人还疯狂！这一现象确实让人感慨。然而，我们也应该关注到老年人在使用手机过程中可能遇到的问题和风险。作为晚辈，我们应该积极引导老年人正确使用手机，帮助他们享受科技带来的便利，同时避免潜在的风险。让我们共同努力，为老年人的健康和安全保驾护航。