晚年苦不苦，要看六十五：人到六十五，最靠得住的不是老伴，不是儿女！[朗读]

人到六十五，告别了中年的辛苦，走向暮年的尘埃落定。
命运的迂回曲折，走过又一轮。
简单而精炼的活法，或许就是晚年人给我们的最好建议。
俗话说：晚年苦不苦，全看六十五。
人到六十五岁，要看透一些事，想明白一些人。这个阶段，最靠得住的不是老伴，不是儿女，而是这三样东西。
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生命诚可贵，健康才是第一因素
人到老年，身体健康最重要。只要身体健康就没有迈不过的坎。
好身体也来自于一个人的好心态，拥有健康的身体应当从一点一滴做起。不偏食，不厌食，不挑食，才能保持足够的营养平衡；并且要做到每天坚持锻炼，需要多喝白开水，也需要吃一些水果。
人到六十五岁，更应该爱惜身体，不应自暴自弃。
听到有一些老人常常说：“我都已经这把年己了，还能活多久，活一天算一天，身体也就这样了。”
最好的状态就是要有一个好的心态，先管住消极的嘴；把健身锻炼成为一种习惯，当你拥有一个健康的身体时，就可以出远门去旅游观景，可以享受各种各样的美食。
早晨起来，你走出去第一时间就会看到，那些身体健康的老年人，在公园里健身，跑步，有舞剑打太极的，有跳舞唱歌的；这时我们看了也会感动，并且欣赏他们的每天坚持。
人到晚年就应该这样锻炼自己，健康才是第一。
-02-
踏实的经济实力
我们每个人都会老去，如果不提前思考要过怎样的晚年生活。等你我真正到了那个时期，只会因为年轻时的荒唐行径抱憾终身。
人过六十五之后，就要学会提前对自己的晚年生活进行规划，关键是在“钱”这个问题上。
六十五岁之后，你逐渐丧失了赚钱的能力，积蓄就是我们唯一能够让自己过得舒心的一个保障，一份踏实的经济基础就是保障晚年生活的重要因素。
等到晚年，想要不成为儿女的累赘，他人眼中的附庸。还是得学会依傍自己，成为自己的靠山。
不论在什么样的时候，我们都应该把更多的希望寄托在自己身上。毕竟身有积蓄总是比两手空空来得更有底气。
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宽松自在的良好心态
到了65岁，不管贫穷还是富贵，一切都已成定局，指望60多岁还去逆天改命，基本已经不大可能了。
心理学中经常说要学会接纳，其实就是要学会接受不完美的自己。每个人的人生只有一次，每个人的青春也只有一会，我们终将都要面对衰老，这是大自然的规律。
如果到了65岁，还在怨天尤人，整天还在想着一些超出自己能力范围内事，不愿意服老，那么最终反而会一无所有。
孔子曰:“五十知天命，六十而耳顺”。60岁后，要学会去接受命运，要听得进一些不好听的话，不要去纠结太多了，好好珍惜接下来的每一天，保持一个积极的心态，就足够。其他的事情，我们无法掌控的，就顺其自然就好了。


-04-
“人们在生命结束时最常见的遗憾之一，是没有过好自己的生活。因为顺应他人的期望和想法过完一生，而不是追随自己内心的意愿。”
人到暮年，最大的遗憾就是这辈子没有为自己去活一次。
生命总有上句号的那一天，确切是到何处落叶归根也无从可知。
命运未抵达终点之前，你怎么样选择人生，就成为你人生的色彩。
生命只有一次，人生没有彩排。
你始终要记得一件事：不管你做什么样的决定，你自己都是最重要的那一个。别让他人涉足你的抉择，在生命的轨道上，别出轨，要步入正轨