做个聪明的新老人（建议收藏）[朗读]

每日七分饱，健康自来找。

聪明的老人，不仅能把日子过得温馨幸福，还能在人生最后一个黄金时期，活出风采。
这样的老人，走到哪里都受人喜欢。
01 注重自己的容貌
俗话说：“相由心生”，你的容貌反映了你对待生活的态度。
所以一定要爱护自己的容貌，穿戴整洁，妆容精致，不为取悦别人，只为让自己更舒心，更年轻。
02 放下争吵的心
吵的时候闹心，吵完后伤心，吵闹既然解决不了任何问题，那就学着心平气和地去交流。
有话好好说的老人才是最可爱的。


03 不必原谅所有人
在生活中，总会遇到一些有意或是无心伤害你的人。
也许他们的伤害成就了更强大的你，但是你若觉得原谅这些人，会让你陷入十分纠结的状态中，那就听从心的安排。
04 没有健康不行
再有钱再快乐也买不到健康，钱是身外之物，健康却是实实在在。
每日适量运动，保持健康生活方式，能延缓身体衰老，操持头脑清醒。身体好了，钱也就攒下了。
05 科学健康饮食
不瞎吃，不乱吃。吃得新颖，吃得健康。
少喝酒，多吃菜。少吃肉，多吃素。
不暴饮暴食，不要害怕浪费。每日七分饱，健康自来找。
06 不为儿女所累
自立更生，自己养老。儿孙自有儿孙福，自己生活先过好。
子女家事少掺和，该让你管你再管。一视同仁，不要偏袒。
07 多培养兴趣爱好
趁着还不够老，多培养几个兴趣爱好。出去旅行和不同的人交流，开阔眼界。
少吃些垃圾食品，注意保养。用心经营和家人朋友的关系，不随便发脾气。
这才是一个老人应该拥有的生活，不求貌美如花，但求不负年华。
08 别去自寻烦恼
自古是病找人、没有人找病的道理，烦恼也是一样，所以聪明的老人从不会自寻烦恼。
人到老年，脑力和体力已经走下坡路。世界是年轻人的，现实就是这样。
我们要学会知难而退，很多事情操太多心也无力改变，莫要影响了自己的情绪与健康。
09 结识新的朋友
结识新朋友，不忘老朋友。
人变老后，活动范围有限。过去的老哥们儿、老姐们儿有可能不在附近，子女也不在身边。
多结交身边的新朋友，慢慢就会变成老朋友，朋友多了话就多了，人也就不寂寞了。
10 看透不说破
聪明的老人懂得适当糊涂，抓大放小，不过于拘泥细枝末节的事情，让自己和别人都能活得轻松自在。
对于有些人和有些事，看透不说破，心里清楚就好。
11
学会享受生活
不要舍不得，对自己好点。趁现在能行动，该走就走走，该玩就玩玩。
不乱花钱，但该享受的一定要享受，吃点好的，喝点好的。
12
快乐高于一切
一辈子很短，快乐就好。最人最重要的就是开心，学会宽容，不去计较。
忘记名利，忘记恩怨，忘记烦恼。与人为善，不图回报，快乐来找。
保持年轻心态，前半辈子努力换来后半辈子幸福生活，好好享受别浪费大好时光。
人到老年，就要这样过，说的太好了。
大家都要做一个聪明的老人，好好享受老年生活每一天！请您转发分享，弘扬中华传统文化！